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HAMMAM: ANTICA TRADIZIONE, NUOVA REALTÀ

Il vapore è salute è benessere è relax

E se assumesse la forma di una nuvola e ti avvolgesse in una magica atmosfera di benessere, che già i greci e i romani, avevano scoperto come filosofia di vita?

Ad ogni inalazione si decongestiona il respiro con varie e profumate fragranze, le tossine abbandonano il corpo, aumenta la dilatazione dei vasi sanguigni, si purifica la pelle e tutto l’organismo ne trae uno straordinario benessere.

Come ottimizzare i risultati?

  • Prima di entrare, fai una doccia tiepida per preparare la pelle al trattamento

  • bevi una tisana calda per favorire la sudorazione durante il bagno turco

  • Quando ti immergerai nei vapori benefici del bagno turco, per favorire la circolazione è preferibile stare sdraiati o, se sei seduto, mantieni comunque le gambe più in alto rispetto al busto

  • prepara la pelle al tuo bagno turco così da stimolare la circolazione ed elimina le cellule morte

Procedimento

  • Entra nel bagno turco e scegli una posizione comoda

  • non superare i 15 minuti di permanenza, ma se ti pulsano le tempie smetti prima

  • Esci e fai una doccia fredda

  • Rientra nel bagno turco per altri 15 minuti e poi fai un’altra doccia fredda

  • Una volta finito, asciugati con calma per riabituare il corpo alla temperatura ambiente

  • Sdraiati nella sala relax e rilassateti per almeno 20 minuti

  • Ricordati di reintegrare i liquidi persi con la sudorazione!

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