Hamman: antica tradizione, nuova realtà
Il vapore è salute è benessere è relax
E se assumesse la forma di una nuvola e ti avvolgesse in una magica atmosfera di benessere, che già i greci e i romani, avevano scoperto come filosofia di vita?
Ad ogni inalazione si decongestiona il respiro con varie e profumate fragranze, le tossine abbandonano il corpo, aumenta la dilatazione dei vasi sanguigni, si purifica la pelle e tutto l’organismo ne trae uno straordinario benessere.
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Come ottimizzare i risultati?
- Entra nel bagno turco e scegli una posizione comoda
- non superare i 15 minuti di permanenza, ma se ti pulsano le tempie smetti prima
- Esci e fai una doccia fredda
- Rientra nel bagno turco per altri 15 minuti e poi fai un’altra doccia fredda
- Una volta finito, asciugati con calma per riabituare il corpo alla temperatura ambiente
- Sdraiati nella sala relax e rilassateti per almeno 20 minuti
- Ricordati di reintegrare i liquidi persi con la sudorazione!